5 remedios caseros para aliviar las náuseas

La aparición de náuseas o vómitos están relacionadas con las irritaciones gástricas, las cuales son causadas por la ingesta de alcohol o comidas abundantes que por lo general todos hemos llegado a padecer alguna vez. Por suerte, existen medicamentos especializados que te pueden ayudar a combatir este terrible malestar.

Aunque si la molestia surge de repente y no sabes que hacer, aquí te compartiremos 5 remedios caseros que seguro tienes en tu cocina y que pueden ayudarte mientras acudes al médico.

Té de manzanilla

El té de manzanilla es muy efectivo para combatir las náuseas, ya que la manzanilla cuenta con un súper poder gracias a su efecto analgésico que ayuda a contrarrestar los gérmenes y antiácidos. Únicamente tienes que beber en ayunas el té de manzanilla concentrada con una cucharadita o dos bolsas de manzanilla seca en una taza de agua hirviendo.

Té de jengibre

El jengibre posee dos efectos, por un lado disminuye la actividad de los jugos gástricos y, por otra, reduce los movimientos bruscos del tracto gastrointestinal que provocan las náuseas. Solo necesitas una taza de agua hirviendo y se le añade una cucharada de jengibre dejándolo reposar de 10 o 15 minutos.

Cubo de hielo

En el momento en el que comiences a sentir náuseas solo debes tomar un cubito de hielo y deja que se deshaga lentamente en la boca durante varios minutos. Con el frío se consigue disminuir los síntomas casi de manera inmediata, este es un método de acción rápida. Sin embargo, sus efectos no duran por mucho tiempo.

Presión encima de la muñeca

Cuando se comienza a sentir la sensación de presentar náuseas es muy efectivo presionar con los dedos por encima de la muñeca. Esto ayudará a que algunos de los tendones del músculo flexor común superficial se separen ligeramente disminuyendo el movimiento gastrointestinal y con esto previene los vómitos. La presión se debe mantener por al menos un minuto para que el resultado sea más eficaz.

Compota de manzana y yogurt

La compota combinada con yogurt ayuda a relajar el aparato digestivo y a su vez proporciona azúcares e hidratos de carbono que nutren bien el sistema nervioso. Para su preparación únicamente tienes que pelar la compota limpiarla y agregarle manzana y yogurt natural, mezclar y listo.

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